לימודים בגיל מבוגר

יותר ויותר מחקרים בשנים האחרונות מאששות את טענות שהרבה מאוד חוקרים ומדענים טוענים כבר שנים: קיים קשר ברור בין שמירה על צלילות הדעת והכושר הקוגניטיבי בגיל מבוגר לבין השכלה ולימודים. המחקרים מוכיחים שהמוח מתפקד באופן שמזכיר שריר: ככל שעושים בו יותר שימוש כך הוא מתחזק יותר, לעומת זאת כאשר מזניחים אותו ולא עושים בו שימוש מאתגר הוא נחלש. כאשר אנשים מבוגרים עוסקים בלימודים, פעילות שמעסיקה רבות את המוח, הם בעצם תורמים לחיסונו של המוח מפני מחלות שמתקשרות לזקנה כגון אלצהיימר ומחלות נוספות.

אופי הלימודים בגיל מבוגר
בניגוד למה שהרבה צעירים חושבים, הלימודים בגיל מבוגר אינם נחשבים לבזבוז של זמן, ההיפך הוא הנכון – מדובר בניצול נכון של זמן איכותי שתורם לבריאות הגוף והנפש. למרות זאת אי אפשר להתעלם מהשפעות הזקנה על יכולת הלמידה של אנשים מבוגרים, ולכן יש להתאים את אופי הלימודים והקצב שלהם לגיל. בגיל מבוגר ישנה האטה בכל מערכות הגוף השונות, ויכולת הלמידה הקוגניטיביות גם הן זקוקות לקצב למידה מתון יותר, ואינם מתאימים לאווירת לימודים תחרותית ומלחיצה.

	לימודים - אפשר בכל גיל!

מהם תנאי הלימודים מתאימים ללימודים בגיל מבוגר?
סביבת הלימודים המתאימה לאוכלוסייה מבוגרת בגיל הזהב מורכבת בעיקר מאווירה נוחה ורגועה, כאשר קצב הלימודים הארוך מן הרגיל צריך להתאים ליכולות הקוגניטיביות של הסטודנטים במקום, ואווירת הלימודים אינה מאיצה בהם. כמו כן, חשוב מאוד לדאוג לגורם שניתן לפנות אליו בשאלות, ולא להעמיס בכמויות גדולות מדי של חומר. במהלך הלימודים יש להקפיד לקיים הפסקות במועדים ידועים וקבועים מראש. לבסוף הכי חשוב שהלימודים יהוו מקור להנאה, ולהשתדל ללמוד נושאים שמעניינים את הסטודנט הקשיש.

גם הילדים יכולים לעזור
יש הרבה פעולות שילדים יכולים לנקוט על מנת לעודד את הוריהם המבוגרים לקחת חלק בפעילות לימודית שתעזור לשמור על בריאותם. מספיק שיחה קצרה עם ההורים שתסביר להם כיצד הלימודים יכולים לתרום לבריאותם ולהעשיר את עולמם הרוחני, וגם למלא את הזמן הפנוי שיש להם בגיל מבוגר. הילדים יכולים לעזור להורה המבוגר לבחור תחום לימודים שמתאים לו, לבחור מוסד לימודים שקל להגיע אליו לבד, ולעשות עבורו את כל הבירורים הנחוצים הקשורים לבירוקרטיה ואדמיניסטרציה שנחשבת למאיימת על אנשים מבוגרים.