שיטות לימוד לקראת בחינה
ראשית, מי שיודע לתכנן את הזמן שבו מתכוננים באופן יעיל עתיד פחות להכנס ללחץ בתקופת מבחנים. לכן, רצוי להתחיל להתכונן למבחן בערך כשבועיים לפני מועד המבחן. כך ניתן לשלב פעילויות ומחויבויות אחרות – כמו פר"ח למשל, עבודות, אירועים ועוד. תכנון של הזמן נועד להתחבר אל המודעות, להיות "עם יד על הדופק" ופחות "יהיה בסדר". ממילא, ניתן לומר שגם לימודים הם מעייפים וממש כשם שיש ללמוד המון חומר לפני המבחן, כן יש להניח לחומר "להתעכל" ולהיטמע בזכרון על ידי מנוחה – פיזית או לפחות לנוח מהלמידה.>
מגזין
כללי
שיטות לימוד לקראת בחינה
לכל אחד ישנה תגובה אחרת למן הרגע שבו מתגלה מועד המבחן או הצורך לעשות אותו, ועד לסיומו. במקום לפעול כפי שאחרים נוהגים, רצוי לגלות מהן נקודות החוזק והחולשה בהתכוננות למבחן וליישם את הדרכים לשיפור
- מערכת ToStudy
- |
-
07/11/2011
- |
-
15:04
- |
-
3759
צפיות
-
-
-
-
-
-
-
ראשית, מי שיודע לתכנן את הזמן שבו מתכוננים באופן יעיל עתיד פחות להכנס ללחץ בתקופת מבחנים. לכן, רצוי להתחיל להתכונן למבחן בערך כשבועיים לפני מועד המבחן. כך ניתן לשלב פעילויות ומחויבויות אחרות – כמו פר"ח למשל, עבודות, אירועים ועוד. תכנון של הזמן נועד להתחבר אל המודעות, להיות "עם יד על הדופק" ופחות "יהיה בסדר". ממילא, ניתן לומר שגם לימודים הם מעייפים וממש כשם שיש ללמוד המון חומר לפני המבחן, כן יש להניח לחומר "להתעכל" ולהיטמע בזכרון על ידי מנוחה – פיזית או לפחות לנוח מהלמידה.
שעות הערנות – מתי?
יש "טיפוסים של לילה" ו- "טיפוסים של בוקר", כלומר רמת הריכוז משתנה לאורך שעות היום באופן ביולוגי, ולא אצל כולם זה אותו הדבר. אם מתכוננים עם מכר או חבר לספסל, רצוי לתאם את הלימודים על פי אותן שעות שבהן החומר עשוי "להיקלט" יותר. בנימה זו, רצוי לישון טוב בתקופת מבחנים, כלומר – לא להפחית בשעות השינה, מחקרים מראים כי הורמון שאינו מופרש במוח עקב שעות שינה מועטות (אי הגעה לשלב השינה הקריטי) עלול להוביל למצבי לחץ וחוסר בריכוז.
|
|
שמירה על ערנות ושינה טובה ערב לפני תסייע לעבור את הבחינה בקלות |
|
|
איך לומדים את כל החומר לבד?
ישנם אנשים שחוששים שאולי אין בידם את מירב החומר למבחן, ולמידה ביחד עוזרת להם להשלים פערים. לעומת זאת, יש את האוטודידקטיים, שלא סומכים על אף אחד – אלא על החומר העיוני בסילבוס. על מנת להפוך את הלימוד לפעיל אצל לומדים אלו, רצוי לדבר בקול רם. מבחן כולל בדרך כלל חומר עיוני רב – רצוי לקרוא אותו פעם אחת ובכל מקבץ לסכם את הרעיון העיקרי שבו, להטמיע זאת על ידי דוגמאות מוחשיות או מהחיים הפרטיים.
איך מתכוננים לכמה מבחנים במקביל?
תקופת מבחנים מאופיינת בדרך כלל לא במבחן אחד, אלא לעתים זה יכול להגיע למעל 10 או במקרים מתקדמים – מעל ל – 20 מבחנים ובחנים. לכן, בתקופה הזו כדי להיערך מראש בעבודה או לארגן יומן מיוחד להתכוננות. חשוב מאוד לשמור על סדר יום קבוע – ארוחות מסודרות, שינה טובה. רצוי שלא להתכונן ביום שלפני המבחן, אלא אם יש זמן לחזרה קצרה – ובחזרה זו, לרשום את התוספות, אם חסר עוד חומר, בראשי פרקים.
תכנון חופשה בחו"ל לפני תחילת הלימודים יכול להיות חוויה מרגשת, ומציאת טיסות זולות היא חלק מכריע בהפיכת הטיול שלך למשתלמת יוהמשך...
לאן הטיול הבא שלכם? איך בוחרים את היעד המתאים ביותר לטיול מהנה ובלתי נשכח? איפה אפשר לקבל את כל המידע הנדרש לכם אודות תנאי מזג המשך...
במסגרת שיתוף הפעולה בין מכון טראמפ שבבית איזי שפירא ובין המרכז לספורט טיפולי "הבית של מרסלו", זוכים תלמידי פעילות גופהמשך...
להיות שחקן זה אתגר גדול, גם לגוף וגם לנפש. מקצוע משחק מול מצלמה הוא אחד התחומים הכי דינמיים ומשתנים בתעשיית הבידור, המעניק לעוסהמשך...
