הכשרת מאמני שיט

שייט יכול להיות ענף תחרותי או ענף לשעות הפנאי, יכול להתאים לבני תשחורת ולספורטאים וגם לבני גיל הזהב. הספורט התחרותי מתאים לספורטאים מקצועיים או לחובבי התחום, כאשר אלו מנסים לשפר את יכולותיהם בתחום סבולת אירובית ואנאירובית, כוח מתפרץ ועוד על מנת לגבור על התוצאות הקודמות שלהם, לבצע יותר טוב במים ולנצח יריבים. כדי לפתח מרכיבי כושר שונים שנדרשים לכל תחום שייט, נדרש מאמן שמיישם על כל ספורטאי בנפרד תוכנית אימונים, לפי תפקידו בשיוט.

מהן מטרות קורס מאמני שיט?
בקורס יוכשרו מאמני שיט כדי לעבוד עם ספורטאים מקצועיים וחובבים בתחום, לתכנן תוכניות אימונים יחידניות וקבוצתיות, להעמיד רף מטרה ולשפר את יכולותיהם הגופניות בהתאם לדרישה. בקורס לומדים, מדגימים ומתנסים בבניית תוכניות אימונים, פירוק מיומנויות השיט לגורמים ושיפור הביצוע של המיומנויות. בנוסף –  רוכשים ידע מדעי הקשור לאימון בתחום ועל פיו מוכשרים כדי לשמור על רמה הולכת ומתפתחת בענף.

	התוכנית תתאים לכל מי שמעוניין לאמן ספורטאים ימיים לשיט.

מה לומדים בקורס מאמני שיט?
הקורס חובק נושאים הקשורים למדעי הספורט – פסיכולוגיה של הספורט, אימונים מסוגים שונים – אימוני התנגדות, פיתוח סבולת אירובית ואנאירובית, חלוקה למרכיבי מיומנות ובניית תרגילי עזר והכנה לקראת המיומנויות הנדרשות. לומדים אודות מדעי הגוף – אנטומיה, פיזיולוגיה ופיזיולוגיה של המאמץ. לומדים אודות הענף – תורת הענף ושייט בכלים שונים, איך לפתח תוכנית אימונים – תורת האימון, תזונת ספורט, אימון צעירים בספורט, פציעות ספורט, הגשת עזרה ראשונה ועוד. בהקשר של הענף, לומדים חוקה ושיפוט – מעמיקים ידע בחוקים, בתקדימים ובפרשנות – "רוח החוקה". לומדים איך לתכנן את הטקטיקה ואת האסטרטגיות השונות – בהתאם לתנאים שמכתיב הים. יתכנו סדנאות והתנסויות מעשיות בהוראת עמיתים כדי להכין לתחרויות השונות.

האם קורס שייט מתאים לכל סוגי השייט?
התוכנית תתאים לכל מי שמעוניין לאמן ספורטאים ימיים לשיט. קורס שיט מקנה ידע אשר יכול לשרת לסוגי שיט ספורטיבי שבו כלי השיט מונע בכוח השריר. בקורס לומדים איך לחדד את הרמה ההישגית של הספורטאי, וכן איך להעשיר את הכלים הדידקטיים של המאמן כדי להגיע ביחד עם הספורטאי שהוא מאמן להישגים. עם סיום הקורס, בוגריו מקבלים תעודת מאמן שיט מטעם בית הספר שנבחר, לרוב בתיאום עם איגוד השיט הישראלי.