מבנה הלימודים | | קורס מדריכי חדר כושר מכשיר אותך להדריך בחדר כושר או מחוצה לו ומקנה לך כלים מעשיים להדרכה, אימונים אישיים ובניית תוכניות אימון. בקורס נלמד חומר עיוני (אנטומיה, פיזיולוגיה, פציעות ספורט, תזונה, כושר גופני בבריאות ובחולי) וחומר מעשי- קינזיולוגיה, ביומכניקה, תרגילים לפי קבוצות שרירים, אימון קטינים, אימון אירובי, אוכלוסיות מיוחדות, אימון קטינים, התנסות מעשית בהדרכה בחדר כושר וכו'.
רכז הקורס הוא מר יורם להב, מאמן כושר בכיר, בין היתר בעל רקורד עשיר באימון נבחרות ספורט במגוון ענפים, ומרצה בעל וותק רב בהכשרת מאות מדריכים וספורטאים.
בסיום הקורס אנו עושים כמיטב יכולתנו ע"מ לסייע במציאת עבודה תוך שיתוף פעולה עשיר עם מגוון רחב של מועדוני בריאות וכושר.
בסיום הקורס ועם השלמת החובות הלימודיים מוענקת תעודת מדריך/כת כושר מוסמך/ת (כושר ובריאות - חדרי כושר) באישור מינהל הספורט משרד התרבות והספורט + תעודת מגיש/ת עזרה ראשונה. תעודה זו תקפה גם לביצוע אימונים אישיים וכוללת גם אימון קטינים (ללא צורך בקורס נוסף). קורס עזרה ראשונה מתקיים ב-2-3 מפגשים מעבר לשעות הקורס ומתקיים במספר מועדים, ללא תשלום. מקום הלימודים:
תל אביב (רח' הארבעה 16), עפולה (רח' קידרון 14), מכללת ספיר – שדרות (שער הנגב) *השתלמות אימון פונקציונאלי מתנה!
*פרוייקט עבודה מעשית ייחודי! מחיר:
7900 ₪ + 380 ₪ דמי הרשמה (5% הנחת מזומן)
ניתן לשלם ע"ח פיקדון חיילים משוחררים
מוכר לצורך גמול השתלמות למורים במסלול אישי. קהל היעד:
מיועד לכלל האוכלוסייה ולאלו המתאמנים בצורה מסודרת בחדר כושר אשר מעוניינים להתמחות בהדרכה של אוכלוסיות שונות. נושאי הלימוד:
מדעים:
• אנטומיה
• פיזיולוגיה
• כושר גופני בבריאות ובחולי
• פציעות ספורט
• תזונה
תורת הענף:
• קינזיולוגיה
• תורת הכושר הגופני
• בניית תוכניות אימון
• לימוד רפרטואר תרגילים
• אימון אירובי
• אימון כח
• אימון קטינים
• אימון מעשי בחדר כושר
|