סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים


  • מיקום בארץ:


    מיקום בארץ:


    מיקום בארץ:
ימים פתוחים
îçùáåï áâøåéåú
על מנת להשיג תוצאות איכותיות ומתוכננות מראש לגוף חטוב ובריא יותר ולהגשים את הפוטנציאל הגלום בגופו של כל אחד, חשוב להרכיב תוכנית אימון ועיצוב הגוף בחדר כושר. תוכנית אימונים מסודרת מאפשרת פיקוח על מרכיבי >
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

עיצוב הגוף בחדר כושר

  • |
  • |
  • 00:00
  • |
  • 4718 צפיות

על מנת להשיג תוצאות איכותיות ומתוכננות מראש לגוף חטוב ובריא יותר ולהגשים את הפוטנציאל הגלום בגופו של כל אחד, חשוב להרכיב תוכנית אימון ועיצוב הגוף בחדר כושר. תוכנית אימונים מסודרת מאפשרת פיקוח על מרכיבי התזונה הנכנסים אל הגוף, על תזמון האכילה – כמרכיב חשוב במטרות האימון (בניית שריר או הרזיה),  ומאפשרת לתכנן מהם מרכיבי תוכנית הספורטיבית בחדר כושר – החל מסוג האימון, ממשיך בעצימויות האימון המשתנות בין אימון לאימון וכמות האימונים הנחוצים להשגת המטרה בטווח זמן מוגדר ועוד.

מהן מטרות קורס תוכנית אימון ועיצוב הגוף בחדר כושר?
קורס תוכנית אימון ועיצוב הגוף בחדר כושר יקנה למשתתפיו כלים לבניית תוכנית אימונים ייחודית ומותאמת לכל רמות המתאמנים וכן למגבלותיהם השונות – תוכנית המיושמת באפן בלעדי בחדר הכושר או כתוכנית תומכת לאימונים מקצועיים. הקורס מאפשר לימודים עיוניים מקיפים בנושאים הרלבנטיים, הדגמות פרונטאליות ויישום מעשי. הקורס ישים דגש על עבודה בסביבת אימון בטוחה ועל ניצול יעיל של התנועה תוך הפעלת השרירים הספציפיים לתנועה. הקורס יכיר למשתתפים את מכשירי חדר הכושר השונים תוך הדגשת קבוצות השרירים העיקריות העובדות וכן יכשיר לבניית תוכנית אימונים מתאימה על פי סוג מטרה, בדרך כלל תתבקש הגשת תרגיל לבניית תוכנית אימונים על פי הנלמד בשטח.

מהם נושאי הלימוד לתוכנית אימון ועיצוב הגוף בחדר כושר?
תוכנית הלימודים עשויה להשתנות בין מוסד לימודים אחד למשנהו, ועשויה להכיל הין השאר תכנים עיוניים לצד תוכן יישומי בחדר הכושר. בין התכנים העיוניים שעשויים להילמד: קינזיולוגיה וביומכניקה, תזונת ספורט ותוספי מזון, בניית תוכנית אימונים לפיתוח הגוף ולעיצובו לרמות מתאמנים שונות, הכנה לתחרויות, שיטות וטכניקות אימון מתקדמות, עיצוב וחיטוב גוף לנשים, פעילות אירובית בפיתוח גוף ותרגילי כוח באמצעות מכשירים ומכונות וכן ללא מכשירים בכלל.

מהן אפשרויות התעסוקה בתחום?
לבוגרי הקורס לתוכנית אימון ועיצוב הגוף בחדר כושר אשר עמדו בתנאי הקורס תוענק תעודת מדריך לעיצוב הגוף באמצעות תרגילי חדר כושר מטעם מוסד הלימודים הרלבנטי.  בוגרי הקורס יוכלו להשתלב כמדריכי כושר אישיים, כעובדי חדר כושר, במערכת הבריאות, במכללות ובבתי ספר שונים לספורט ועוד – להרכיב תוכנית אימונים אישית למתאמנים חובבנים או מקצועיים וכמכינים לתחרויות ברמות השונות.


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

גל אדוט עדני עבדה מספר שנים בחברה בינ"ל בתור מנהלת חשבונות. לאחר תקופה ארוכה במשרד הסגור, הרגישה כי חייבת לעשות תפנית בקריהמשך...

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
äâãøåú ðâéùåú