איך להיות מדריך ספורט?

מחקרים מדעים מוכיחים עד כמה ספורט חשוב לחיינו – עד כמה שמירה על כושר גופני לאורך החיים שומרת על תוחלת חיים ארוכה, על מערכת חיסונית חזקה וגם על הרגשה נפשית טובה, שכן ספורט משחרר אנדורפינים מהמוח שמסייעים לתחושת שמחה ורוממות רוח. ואכן רבים בוחרים לשמור על כושר ולעשות פעילות ספורטיבית כלשהי. יש האוהבים את תחום הספורט בנפשם וגופם ורוצים אף לעסוק בו – האופציה הטובה ביותר להרוויח וליהנות מעבודה בספורט היא להפוך למדריך ספורט. קיימים מגוון רחב של קורסי הכשרת מדריכי ספורט. מאמר זה יפרט את המסלולים המובילים.

קורס מדריך חדר כושר
אחד הקורסים הפופולאריים ביותר בתחום הדרכת הספורט הוא קורס מדריך חדר כושר. המודעות הגבוהה לספורט ולחשיבות שלו גורמת לרבים לגשת למכוני הכושר ולחטב עצמם ואף לפתח שרירים מאסיביים בחדר הכושר. לא מעט נעזרים במאמן כושר אישי שמתאים להם תוכנית שמתאימה לצרכים שלהם – דיאטה, שמירה על המשקל, פיתוח שרירים ספציפיים וכו´. קורס מדריכי חדר כושר מסמיך ומעניק תעודת הדרכת כושר ואימון אישי למסיים הקורס בהצלחה. מדריכי חדר כושר זוכים למשכורות נאות ולתעסוקה בתחום שאוהבים.

קורס מדריכי אירובי
האירובי גם הוא תפס בעשור האחרון אם לא יותר תנופה משמעותית ורבים משתתפים בחוגי אחה"צ בסטודיו כזה או אחר ועובדים קשה ובאופן אינטנסיבי בשיעור אירובי. קורס מדריכי אירובי מכשיר את המשתתפים להדריך את קבוצת המשתתפים, להכניס בהם אנרגיות, להתאים את השיעור לאוכלוסייה המשתתפת ולקבוצות גילאים שונות. בעקבות האירובי התפתח תחום חדש בשם אירובוקס שגם הוא הפך לשם דבר בתחום ומשלב אומנויות לחימה, אירובי וקיקבוקסינג.

קורס מדריכי יוגה ופילאטיס
לא כל סוג של ספורט צריך להיות אינטנסיבי ומיוזע ודורש מאמץ רב. יש קורסים שמתנהלים יותר בנינוחות ובכל זאת מאמצים מאוד ודורשים שימוש בשרירים שלא הכרתם לפני כן. הפילאטיס והיוגה הם דוגמאות מעולות לכך – שני תחומי ספורט שמכירים למשתתף את יכולות הגמישות, היציבות והחוזק שלו. קורס מדריכי יוגה ומדריכי פילאטיס הינם שני קורסים שונים בתכלית – בתום כל אחד מהם יקבל המשתתף הכשרה להדריך שיעורי יוגה או שיעור פילאטיס – הכנסה נאה ומקצוע מהנה.