מהי גישת CBT?
טכניקת ה-CBT (Cognitive Behaviour Therapy) או בשמה העברי גישה טיפולית קוגניטיבית הינה טיפול קצר טווח המתמקד בגישה של מטופלים עבור בעיות רגשיות, התנהגותיות ופסיכיאטריות שונות המטרידות אותם בחייה יום יום. היישום של הג>
מגזין
כללי
מהי גישת CBT?
רבים מבוגרי תארים בתחום הטיפול ותרפיה פונים להסמכה מקצועית בתחום ה-CBT. טיפול התנהגותי קוגניטיבי העושה שימוש באמצעות הבנה עם המטופל על הבעיות עמן הוא מתמודד ומתן עצות פרקטיות לשינוי הדרך בה הוא חושב ומתנהג.
- מערכת ToStudy
- |
-
10/05/2015
- |
-
12:34
- |
-
2045
צפיות
-
-
-
-
-
-
-
טכניקת ה-CBT (Cognitive Behaviour Therapy) או בשמה העברי גישה טיפולית קוגניטיבית הינה טיפול קצר טווח המתמקד בגישה של מטופלים עבור בעיות רגשיות, התנהגותיות ופסיכיאטריות שונות המטרידות אותם בחייה יום יום. היישום של הגישה פונה למגוון רחב של סוגיות התנהגותיות וזוכה למחקר ופיתוח מתמיד מזה כשלושים שנים. מתעניינים בלימודי קורס CBT? מי מתאים לתכנית הלימודים ומהי בעצם המתודה מאחורי הגישה – כל הפרטים במאמר.
טיפול CBT – איך זה עובד?
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי מסייע למטופל להבין בעצמו את הבעיות המכריעות עמן הוא מתמודד וזאת על ידי פירוקן לחלקים קטנים יותר. בטכניקת ה-CBT, הסוגיות עמן מתמודד המטופל נחלקות לחמישה תחומים עיקריים: מצבים, המחשבות המעיקות, הרגשות, התחושות הגופניות והפעולות. הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי מבוסס על הרעיון כי חמשת אזורים אלו מחוברים יחדיו ומשפיעים אחד על השני. לצורך ההמחשה – מחשבה מלחיצה יכולה לפתח רגשות מסוימים ואף תגובות פיזיות דוגמת רעידות, דופק מואץ, יובש בפה ותסמינים שונים של לחץ.
|
|
מהי גישת CBT? מסייעת למטופל להתמודד עם בעיותיו באמצעות פירוק לגורמים ושינוי בהתנהגות והתגובה
|
|
|
CBT – יעילות מוכחת
אנשים רבים ממקצועות הטיפול מתמקצעים במסגרת קורס CBT עקב ריבוי המחקרים המאששים את יעילותו. הטיפול נמצא יעיל במיוחד במצבים של חרדה ודיכאון כאשר תוצאותיו על המטופל בעלות השפעה לטווח הרחוק והוא יכול להשתמש במגוון הכישורים שמקנה לו המטפל בבעיות נוספות בחיים. הטכניקה הוכחה כיעילה ביותר עבור אנשים החווים פניקה, הפרעה אובססיבית כפייתית, פוביות שונות, הפרעת דחק פוסט טראומטית, דיכאון, הפרעות אכילה, חרדה חברתית, התמודדות עם התקפי זעם ואפילו בעיות זוגיות. ה-CBT נחקר בהרחבה בניסוים קליניים קפדניים התומכים ביעילותו. אחד היתרונות העצומים שלו הוא גמישותו והתאמתו האישית למטופל בכל גיל ובכל שלב בחיים.
ללמוד קורס CBT
כיום מגוון רחב של מוסדות אקדמיים מציעים קורס CBT עבור אנשים בעלי רקע טיפולי. יש לציין כי הקורס לא מיועד עבור כל אחד ועל המועמד להיות בעל השכלה רלוונטית וניסיון מסוים. ישנם אף מוסדות הדורשים תואר שני. תכנית הלימודים מתמקדת בהקניית רקע תיאורטי נרחב לצד תרגולים פרקטיים וסדנאות. בין התכנים הנלמדים בקורס ניתן למנות התמודדות עם טראומה, שכול, חשיפה לסוגי החרדות הקיימים, הבנייה קוגניטיבית, פוסט טראומה, יחסי מטפל מטופל ובניית גשר ואמון, טיפול בהפרעות אכילה, הפרעות אובססיביות, הפרעות אישיות ועוד.
התעניינת בקורס CBT? ייתכן שתמצא עניין גם בלימודי תואר שני בפסיכולוגיה
כתבות מומלצות נוספות:
>>> מה זה CBT?
>>> לימודי CBT
>>> טיפול קוגניטיבי וביופידבק
>>> קורס CBT - טיפול בטראומה
מוסדות המלמדים
קורס CBT
קבל מידע על
קורס CBT
ב-3 צעדים פשוטים
תכנון חופשה בחו"ל לפני תחילת הלימודים יכול להיות חוויה מרגשת, ומציאת טיסות זולות היא חלק מכריע בהפיכת הטיול שלך למשתלמת יוהמשך...
לאן הטיול הבא שלכם? איך בוחרים את היעד המתאים ביותר לטיול מהנה ובלתי נשכח? איפה אפשר לקבל את כל המידע הנדרש לכם אודות תנאי מזג המשך...
במסגרת שיתוף הפעולה בין מכון טראמפ שבבית איזי שפירא ובין המרכז לספורט טיפולי "הבית של מרסלו", זוכים תלמידי פעילות גופהמשך...
להיות שחקן זה אתגר גדול, גם לגוף וגם לנפש. מקצוע משחק מול מצלמה הוא אחד התחומים הכי דינמיים ומשתנים בתעשיית הבידור, המעניק לעוסהמשך...
