יעילותה של שיטת פילאטיס כבר הוכיחה את עצמה, ולה קהל מעריצים גדול. העתקת הסטודיו לפילאטיס ו"הכנסתו" למים, להלן פילאטיס מים שידרגה את השיטה והפכה אותה ליעילה בהרבה ולנגישה לקהל יעד גדול יותר כדוגמת אוכלוסיה מוגבלת בתנועה, קשישים וכיוצא בזה. פילאטיס מים יפה לצורכי שיקום מטופלים במים, הפעלת הגוף ושיפור היציבה, התנועה והכושר הגופני, גם לאוכלוסיה בריאה וגם לאוכלוסיה המוגבלת בתנועתה.
מטרת קורס מדריכי פילאטיס מים
קורס מדריכי פילאטיס מים מקנה למשתתפיו את הידע הנדרש לצורך פעילות שיקומית במים המבוססת על שיטת הפילאטיס. אחד מהמאפיינים המובהקים של פילאטיס מים הוא נגישותה המלאה לכל סוגי האוכלוסייה. לפילאטיס מים יכולת לאזן בין חיזוק השריר לבין חיזוק גמישותו, ומתמקדת בשרירי הליבה. שרירי היציבה מתחזקים עקב פעילות עקבית בפילאטיס מים, וגם התנועה משתפרת בעזרתה, ומסיבה זו נוהרים לפילאטיס מים אנשים רבים, ולכן יש צורך במדריכים מיומנים שיוכלו להדריך כל מיני אוכלוסיות וקבוצות.
כיצד ניתן להתקבל לקורס מדריכי פילאטיס מים?
בכדי להתקבל לקורס מדריכי פילאטיס מים נדרש המועמד להמציא אישורים או מסמכים המעידים כי עבר קורסים באנטומיה ופיזיולוגיה. מאחר ותכני קורס מדריכי פילאטיס מים מורכבים ומושתתים כבר על רקע באנטומיה, פיזיולוגיה וידע כללי בפעילות גופנית, יתאים קורס מדריכי פילאטיס מים לקהל יעד של מדריכי פילאטיס, מטפלים במים, מדריכי התעמלות במים, משתתפים שעברו הכשרה בהידרותרפיה וכדומה. על המועמדים לקורס לעבור ראיון אישי כחלק מתנאי הקבלה.
מה לומדים במהלך קורס מדריכי פילאטיס מים?
משתתפי קורס מדריכי פילאטיס מים ילמדו את השיטה מבחינה תיאורטית ומעשית, עקרונות הפילאטיס, מתודות עבודה על פי שיטת הפילאטיס, העברת השיטה למים, הסבת תרגילים שונים על פי עקרונות הפילאטיס, בניית מערכי שיעורים, היכרות עם סוגים שונים באוכלוסייה, שרירי הליבה, הקניית יציבה נכונה, הפעלת מטופלים במים, עבודה עם נשים בהריון, חיזוק שרירי הבטן ורצפת האגן וכיוצא בזה.