אחת מהברכות אשר כולנו מאחלים לאחרים ולעצמנו היא בריאות טובה. כולם שואפים להיות בריאים וליהנות מחיים ארוכים ורמת חיים טובה ואיכותית. שיטות טיפול חדשות המתמקדות באורך החיים ובאיכותן הן מגוון השיטות העוסקות ברפואה הוליסטית ואלטרנטיבית. מדובר בקשת רחבה של שיטות טיפול המהוות גורם משלים לרפואה המערבית הקונבנציונאלית, אשר שמה דגש על תהליך הריפוי העצמי של הגוף. ישנן שיטות טיפול רבות אותן ניתן ללמוד במגוון מסלולים וקורסים.
לימודי איזון גוף ונפש
במסגרת מגוון שיטות הטיפול האלטרנטיביות ישנה התמקדות על שימוש בכלים שונים התורמים לאיזון בין גוף לנפש. העלאת המודעות של יכולתו של המטפל ליצור הרמוניה בין גוף ונפש מאפשרת לו לעודד תהליכי ריפוי בגוף המטופל ברמה פיזית, רוחנית ואמוציונאלית. גוף האדם מורכב מחלקים שונים כאשר האינטראקציה בניהם משפיעה על מצבו הבריאותי של הגוף. הרפואה ההוליסטית מתייחסת לגוף באופן שונה מן הרפואה המערבית בכך שהיא רואה במחלה ניסיון של הגוף להחזיר לעצמו את האיזון כאשר תהליך זה גורר סימפטומים בדמות המחלה. ישנן מגוון שיטות טיפול אלטרנטיביות כפי שניתן לקרוא בהמשך.
שיטת טיפול איורוודה
איורוודה היא שיטת טיפול הוליסטית שמקורה בהודו העתיקה. בשפת הסנסקריט העתיקה פירוש המילה איורוודה היא מדע החיים. זוהי דרך חיים ושיטת טיפול המתמקדת בהבנת גוף האדם וכיצד הוא מושפע מהטבע הסובב אותו. ניתן ללמוד איורוודה במגוון מוסדות לימוד המעניקים קורסים בנושא, כאשר עיקר הלימודים מתמקדים בפילוסופיה מאחורי השיטה, תזונה נכונה, שיטות טיפול בצמחי מרפא, יוגה ומדיטציה.
שיטת טיפול שיאצו
שיטה נוספת בתחום הרפואה ההוליסטית הצוברת הכרה ואהדה היא השיאצו. שיטה זו מבוססת על מגע ישיר בין מטפל למטופל ללא מכשירים או עזרים. בשיטה זו המטפל מפעיל לחץ על גופו של המטופל באמצעות האצבעות, לאחר תשאול ובדיקה במגע. ניתן ללמוד קורסי שיאצו במגוון מוסדות לימוד בתחום, כאשר במהלך הלימודים משלבים הסטודנטים לימודים תיאורטיים יחד עם תרגול מעשי בנושאים כגון נקודות לחיצה, אבחון ועוד.