ידוע זה מכבר כי שיטת הביופידבק עוזרת לאנשים הסובלים מכל מיני תופעות גופניות ונפשיות בלתי רצויות, להתגבר על הקושי שהם חווים ולקבל שליטה טובה יותר על הגוף שלהם, כמו גם לשלוט על התגובות הגופניות שלהם במצבי לחץ קיצוניים. שיטת הביופידבק עוזרת לטפל במקרים כמו חרדה, מתח נפשי, והפרעות כשב וריכוז, ועוזרת למטופל להשתלט על תופעות הבאות לידי ביטוי בפעולות גופניות כמו בריחת שתן, כאבי ראש, התעלפויות, היפראקטיביות, חרדה וכיוצא בזה.
כיצד שיטת הביופידבק מטפלת בצורת המחשבה?
באמצעות הטכניקות הייחודיות של שיטת הביופידבק לומד המטופל לשנות את דפוסי המחשבה שלו וכתוצאה מכך אפילו את האופן בו הוא מגיב ומתנהג במציאות. תהליך הטיפול בשיטה זו מקביל לתהליך של למידה, כאשר בתחילת הטיפול יוצר המטפל פרופיל פסיכולוגי של המטופל שלו באמצעות מדידת התגובות הגופניות שלו במצבי קיצון כמו דופק, לחץ דם, קצב נשימה וכן הלאה. לאחר מכן לומד המטופל לשלוט בדפוסי המחשבה שלו ולמנוע תגובות בלתי רצוניות ללא שימוש בתרופות או בהליכים פולשניים כלשהם.
מי מתאים לטיפול בשיטת הביופידבק?
שיטת הביופידבק מתאימה לכל אדם הסובל מבעיות תפקוד שפוגעות בשגרת היומיום שלו, החל מילדים הסובלים מהיפראקטיביות ומהפרעות קשב וריכוז הגורמות להם לפספס את החומר החשוב בכיתה, דרך צעירים מתבגרים הסובלים מחרדות מבחנים או עצבנות המאפיינת בני נוער מתבגרים, וכלה באנשים מבוגרים הסובלים מבעיות שונות המפריעות להם בתפקוד בעבודה. בנוסף לכך השוטה מתאימה גם לאנשים שפשוט מאוד רוצים לשפר את איכות חייהם, ולאו דווקא סובלים מהפרעות גופניות או תפקודיות, כמו אנשים נורמטיביים שמעוניינים לשפר את אופן התפקוד האפקטיבי שלהם במצבי לחץ.
טיפול חשיבתי בשיטת הביופידבק
לא כל הטיפולים בשיטת הביופידבק נראים אותו דבר משום שהטיפול משתנה בהתאם לצורכי המטופל והבעיות מהן הוא סובל. אופי הטיפול מושפע במידה רבה מאופי המטופל והאופן בו הוא מגיב אליו. הטיפול בשיטת הביופידבק הוא קורס הכולל מעל עשר מפגשים המתרחשים פעם בשבוע במהלכם מיישמים המטופלים את מה שלמדו. כיום שיטת הביופידבק נכללת תחת הקטגוריה של רפואה משלימה, וניתן לקבל אותה דרך קופות חולים מסוימות.