הפעילות במים ידועה כפעילות תורמת לאנשים בריאים וגם לבעלי לקויות בריאותיות למיניהן – כולם בכל הגילאים. מלבד היותה של הפעילות במים מהנה במיוחד, היא איטית, היא מאפשרת למפרקים להתחמם לאטם באופן הרצוי וניתן לשלוט על התנועה מבחינת מהירות, זוית ומאמץ. התעמלות המים יכולה להתאים גם למי שאינו יודע לשחות היא תורמת לחיזוק קבוצות שרירי שלד ויציבה ויש בה יתרונות רבים: סבולת לב – ריאה, שיווי משקל וקואורדינציה, שריפת קלוריות ועוד. התוכניות להשגת מטרות ספורטיביות ובריאותיות למתעמלים במים מתוכננות בקפידה ולעתים גם עבור כל מתעמל בנפרד על ידי מדריך מקצועי להתעמלות מים.
למי יתאים קורס מדריך התעמלות מים?
הקורס מקבל לחיקו את אוהביה של הפעילות הגופנית, בין אם הם בעלי רקע בהדרכה אם לאו, וכן את האנשים העוסקים או מעוניינים לעסוק בתחום הפעילות הגופנית, השיקום והבריאות – כמו למשל בתחום החינוך הגופני, השחייה, ההידרותרפיה, המחול האירובי, הפילאטיס ועוד. המעוניינים יעברו לרוב ריאיון אישי על ידי הצוות המלמד.
מהן מטרות קורס מדריך התעמלות מים?
הקורס יכשיר את המועמדים להדרכת התעמלות מים על פי מיטב הידע הקיים כיום התחום. בין השאר הלומדים בקורס יועשרו בחומר לימודים רלבנטי ויוכלו לפתח את היכולת האישית בהדרכה בכלל ובהדרכת פעילות גופנית במים בפרט, ויכירו את הענף וכן את יתרונותיו המיוחדים אשר תורמים לכלל האוכלוסיה באשר היא. הלומדים יוכלו להתוות תוכניות לימוד ואימון כלליות ופרטיות לשיעורים במים, ולעבוד על קו לשיפור ולהגעה אל המטרות האישיות תוך הצבת יעדים, תרגילים ופעילויות שונות במים.
מהם נושאי הלימוד בקורס מדריך התעמלות מים?
התכנים המועברים בקורס מדריך התעמלות מים הם עיוניים בחלקם וגם מעשיים תוך פעילות במים. בין השאר הלומדים ירכשו ידע בתחום האנטומיה והפיזיולוגיה, פיזיולוגיה של המאמץ, מרכיבי הכושר הגופני במים, חוקים פיזיקליים הפועלים במים, אוכלוסיות מיוחדות, עקרונות הדרכה ופיתוח תוכניות לימוד למתעמלים. בין השאר הלומדים יעברו קורס החייאה, שימוש בטיחותי וציוד עזר, סימנים מוסכמים, הדגמות ועוד.