בשנים האחרונות חשיבות הכושר והספורט על בריאות האדם ואריכות חייו הולכת וגדלה. יותר ויותר מועדוני כושר הולכים ונפתחים בכל פינה על מנת לספק את הביקוש העולה בתחום.
לענפי כושר ותחומים ארובים שונים חשיבות רבה בשמירה על בריאות האדם ולכן בשנים האחרונות אנו עדים לעליית הפופולאריות של שיעורים אלו הן בחדרי הכושר והן במוסדות אחרים. ענפים אלו עובדים על חיזוק השרירים והיציבות של האדם לצד פיתוח יכולות סיבולת לב ריאה. בין התחומים הפופולארים בשנים האחרונות ניתן למנות את תחום הפילאטיס שעובד על מתיחות שונות, יוגה, קיקבוקס אירובי ועוד.
קורס מדריכי פילאטיס
על מנת להירשם לקורס מדריכי פילאטיס על המועמדים לעבור ראיון אישי, כמו כן על המועמדים להיות בעלי רקע בתחום הפילאטיס. בעלי רקע בתחומים אחרים כמו מחול, תנועה וכדומה מידת התאמתם תיבחן באופן נפרד. הלימודים מתחלקים לשניים,תחום עיוני הכולל את למידת המדעים השונים כמו, קניזיולוגיה, אנטומיה ופיזיולוגיה ואת כל הלימודים העיונים הקשורים לפילאטיס. בתחום המעשי ילמדו התלמידים אל כל תחומי הפילאטיס השונים כמו, עקרונות השיטה, רפרטואר תרגילים שונים ועוד.
לקבלת מידע נוסף על קורס מאמני פילאטיס בבית ספר מובילים לחץ כאן!
|
|
קורס פילאטיס עובד על יציבה ושרירי הבטן הפנימיים וחשוב לכל הגילאים |
|
|
קורס מדריכי יוגה
היוגה הינה שיטה עתיקה המגיעה מהמזרח, מטרת הלימודים היא פיתוח אימון אישיוהתאמתו לצרכי המתאמן. על המועמדים לקורס להראות ידע מעשי בתחום היוגה ולעמוד בראיון אישי ובמבחן מעשי הבודק את יכולתיהם בתחום. במהלך הקורס ילמדו התלמידים את הפילוסופיה של היוגה, שיטת האירוודה ואנטומיה ופיזיולוגיה. כמו כן יתרגלו מדיטציה, פראניאמה ועוד שיטות נוספות. בוגרי הקורס יקבלו תעודת מדריך יוגה, לאחר קבלת תעודה זו ניתן להמשיך ללימודים בכירים יותר בתחום.
לקבלת מידע נוסף על קורס מדריכי יוגה בבית ספר מובילים לחץ כאן!
קורס מדריכי קיקבוקס
לקורס מדריכי קיקבוקס יתקבלו מדריכי חדר כושר, מדריכי ארובי, מדריכי אומנויות לחימה ומדריכי התעמלות. כמו כן יש לעמוד בראיון אישי. תחום הקיקבוקס הוא שיטת אירובי המשלבת אימוני כוח ואימוני סיבולת לב ריאה בשיטה מענינת וחוויתית. במהלך הקורס ילמדו המשתתפים תחומים עיונים ומעשיים כאחד. בתחום העיוני יסקרו הנושאים הבאים, אנטומיה, פיזיולוגיה, תזונה פציעות ועוד. בתחום המעשי ילמדו התלמידים עבודה בשילוב מוזיקה, שיטות אימון קיקבוקס שונות,בניית מערך שיעור, פיתוח יכולות אימון,תרגילים לשיפור היציבה ועוד.
לקבלת מידע נוסף על קורס מדריכי קיקבוקס בבית ספר מובילים לחץ כאן!