אומנות הלחימה הסינית טאי צ´י צ´ואן (האגרוף חסר הגבולות) מאופיינת במתן תשומת לב עמוקה לגוף, מה שמאפשר להשתמש באלמנטים ממנה גם בפן הבריאותי, והיא מתורגלת כדי למנוע מחלות, או לטפל בתופעות בריאותיות קיימות.
על בסיס הפילוסופיה הטאואיסטית הסינית ממנה פותחו אמנויות לחימה שונות וכן בבסיס תיאוריות בריאות שונות לרבות יציבה – נמצאת תיאוריית היין והיאנג המשלימים זה את זה אנרגטית. למעשה, מדובר בתנועות איטיות המתורגלות בעקביות על מנת להזרים את האנרגיה הפנימית של אדם ללא הפרעה ולהגיע לאיזון. הרכות שבתנועה והתפישה שיש לטפל ביריב ללא כח אלא להשתמש באנרגיה אשר מגיעה מן היריב מחייבת את המתרגל להקשיב לאנרגיה הפנימית והחיצונית. המדריך לטאי צ´י לומד לזהות על פי סימנים שונים היכן מצוי חוסר האיזון של המתרגל, ואורג לו חליפת תרגילים – שיוכל לתרגל גם באופן עצמאי ולסייע לו בהתמודדויות שונות ובהגעה לאיזון גוף – נפש.
|
|
מדובר בתנועות איטיות המתורגלות בעקביות על מנת להזרים את האנרגיה הפנימית של אדם ללא הפרעה ולהגיע לאיזון |
|
|
מי יכול להתאים להדריך טאי צ´י טיפולי?
לימודי תעודה להדרכה ולתרגול טאי צ´י רפואי יכולים להתאים בעיקר למי שיש לו ניסיון מעשי בטיפול באמצעות תנועה או למי שעוסק באמנויות הלחימה, בריקוד, באומנויות תנועה וכן בספורט – כיון שיש לו גישה ואינטגרציה לתחום. היות שהתחום הוא טיפולי, חשוב הרצון לסייע לזולת, וישנה אפשרות לקדם את המקצועיות בתחום בערוצי טיפול נוספים על פי הפילוסופיה הסינית גם בהמשך.
מה התוכן בלימודי טאי צ´י טיפולי?
לימודי טאי צ´י טיפולי, כוללים מידע עיוני לגבי בסיס הפילוסופיה הסינית ממנה פותחו אמנויות לחימה וריפוי שונות – טאואיזם, יין ויאנג, צ´י, אנטומיה, רצף תנועות ומאגר תרגילים בטאי צ´י, החוויה הגופנית והנפשית – השפעותיהן זו על זו, עבודה גופנית במודעות, עקרונות להדרכה ולהדגמה בטאי צ´י, תיעול וקטורי, זרימה מחומשת, שמונת הכיוונים ותורת הערוצים. הלומדים מיישמים את הנלמד – רוכשים מיומנויות וכלים לאבחון פתולוגיות וקשיים שונים אצל המתרגל ולומדים כיצד להתאים לו את התרגילים.
מה היתרון בלימודי טאי צ´י טיפולי?
מעבר לאווירת לימודים קלילה ונעימה אשר מתקיימת פעמים רבות באויר הפתוח על כרי דשא ירוקים, ניתן לתרגל בכל שלב את מה שנלמד באופן עצמאי, ולהכיר מקרוב, בתשומת לב, במודעות וברגישות את הדינאמיקה שבתרגול וכיצד ניתן לאזן בין גוף לנפש. הטאי צ´י יכול להיות מתורגל בזוגות, בקבוצות וביחידות, ובכך הופך את התפקודיות לגבוהה יותר במישור האישי והבין – אישי.