קורס דולות

דולות הן נשים שמתקראות בעברית גם תומכות לידה ותפקידן הוא סיוע לזוגות הנמצאים בהיריון וליווי הזוג בכל שלבי ההיריון כשבסופו הן מעניקות תמיכה בלידה שמסייעת ליולדת במישור הרגשי ובמישור הפיזי כאחד. הדולה כאמור מלווה את האישה ההרה בכל שלבי ההיריון על כל התהליכים הכרוכים בו כולל בדיקות, וכן מתן תמיכה בעת הלידה וגם אחרי הלידה. הדולה מסייעת לאם הצעירה אחרי הלידה בגידול התינוק.

על הדולה
הדולה מלווה את האישה לאורך כל שלבי ההיריון ולעתים גם אחרי הלידה. על מנת לעסוק בתחום יש לעבור הכשרה מתאימה ומקיפה. ההכשרה שעוברת הדולה מאפשרת לה לעזור ליולדת להתמודד עם הצירים על ידי שינוי תנוחות, תרגילה הרפיה, נשימות, דמיון מודרך, עיסויים וטכניקות שנלקחו מתחום הרפואה האלטרנטיבית. יחד עם זאת יש לקחת בחשבון שהדולה לא מחליפה את הרופאים, אסור לה לערוך בדיקות רפואיות והיא כאמור לא מהווה תחליף לצוות הרפואי. הדולה מספקת תמיכה נפשית ופיזית לאישה ההרה ולבן זוגה, מנסה להקל על תהליך הלידה ולהפוך אותה לחוויה ייחודית קלה יותר.

קורס דולות – כיצד בוחרים דולה
מומלץ להתבסס בעיקר על המלצות של זוגות שעברו את תהליך ההיריון והלידה עם הדולה וביכולתם לספק דיווח אמין על טיבה של הדולה, כמו כן על הזוג לוודא שהדולה מתאימה לאמונות ולדרך החיים שלהם, מומלץ לבדוק כמה זמן עוסקת המועמדת בתחום והאם יש לה ניסיון רב, כשיש לקחת בחשבון שדולה ותיקה תגבה מהזוג סכום גבוה יותר מאשר דולה שאין לה ניסיון רב. יש זוגות שמעדיפים באופן מובהק דולות שחוו את ההיריון והלידה בתמיכתה של דולה.

קורס דולות – מה לומדים?
המשתתפות בקורס דולות לומדות על כל מיני היבטים בהיריון ובלידה, עם דגש על היבטים פיזיולוגיים. המשתתפות בקורס לומדות טכניקות שאיתן ילוו ויתמכו ביולדת ובבני משפחתה ויסייעו ליולדת על ידי שינוי תנועות או תנוחות, שיטות מגע הוליסטיות וטכניקות הרפיה שונות. כמו כן ילמדו המשתתפות על תהליך ההיריון והלידה מהפן הפסיכולוגי, הפיזיולוגי וכן מנקודת מבטה של הרפואה המשלימה. בנוסף ילמדו בקורס נושאים כמו עזרה ראשונה, אנטומיה ופיזיולוגיה.