מה זה ייעוץ שינה?, כל מה שרצית לדעת על תחום ייעוץ השינה לילדים ותינוקות

תכניות לימוד מיוחדות

ימים פתוחים

מיקום בארץ:

מה זה ייעוץ שינה?

ישנן השקפות שונות באשר לטקסי השינה או להרגלי השינה שיש לתינוקות ולילדים, ופרשנויות שונות לנושא בעיות השינה או ההירדמות. פתרון בייעוץ שינה יכול להוביל לאיכות ערות ושינה טובה יותר הן אצל ההורים והן בילדים.

מערכת ToStudy
|
31/12/2013
|
17:33
|
2797 צפיות

לכשליש מן הילדים בני הגילאים 0-8 ישנן בעיות שינה, ולהן גורמים מסוגים שונים – התנהגותיים משום מעורבות יתר של ההורים, גורמים סביבתיים שונים – הלבוש, פחד, גירויים רבים שנמצאים בסביבה, טמפרטורה ועוד או גורמים פיזיולוגיים כמו למשל כאבי שיניים, אוזניים, אלרגיות וגזים או גם חרדת נטישה. לכל התופעות הללו ישנם כלים המאפשרים התמודדות טובה יותר והתגברות – אלו כלים שנרכשים באמצעות ייעוץ שינה אצל גורם מקצועי שעבר הכשרה כדי להנחות ולהדריך את ההורים לתהליך הדרגתי תוך מתן מענה אמיתי לצרכי התהליך.

ילדים ושינה- בשנותיהם הראשונות הם ממש לא החברים הכי טובים..

מה צריך ללמוד כדי לייעץ להרגלי שינה רצויים?
על מנת להנחות הורה להקנות הרגלי שינה רצויים אצל הילדים, דרוש ידע מקיף ורב בתחומים שונים; מפסיכולוגיה התפתחותית דרך להיבטים הוריים ומשפחתיים, התמודדות עם מצבי בכי או מצבי תסכול, הקניה של הרגלי שינה באמצעות לימוד ילדים את הכישורים החברתיים והרגשיים, אינטליגנציה רגשית, להכיר את גורמי הבעיות לשינה ומהם גורמי התלות, לדעת מהי הפיזיולוגיה של השינה ועוד.

איך תורם יועץ שינה להתפתחות טובה של הילד?
תהליך הטיפול בבעיות שינה אצל ילדים כולל פגישה עם יועצת השינה ועם ההורים תוך בניית תוכנית עבודה. בהמשך יתכן גם ליווי טלפוני צמוד או ליווי באמצעות מיילים. פגישת ההכנה תכלול אבחון, תשאול על ההרגלים של כלל המשפחה, הסקת מסקנות מכך ובניית תוכנית עבודה אשר תתאים למשפחה כולה ולילד. בודקים הרגלי שינה לא טובים – מה הם ואם הם קיימים. לעתים מגלים שיש צורך לשנות אפילו את הרגלי התזונה או את סדר היום כולו לצורך העניין.

איך מנהלים יומני מעקב?
כדי לבחון לעומק את הצלחת הטיפול, יועצי שינה שונים ידרשו מן ההורים למלא יומן מעקב אחר התנהלות הילדים בהירדמות – גם ביום וגם בלילה. ההורים בוחנים את התנהלותם – שלהם, ויציגו זאת ליועץ השינה, כשחומר זו יועבר לניתוח משותף.

מה מקנה תעודת יועץ שינה?
יועץ שינה יהיה בעל ידע ומיומנויות מקצועיות לניהול טיפול בין הורים לילדים, כאשר לפחות חלק אחד מן הצדדים חווה בעיות בהרגלי השינה שלו. תעודה זאת מאפשרת ליועץ לרכוש מקצוע עצמאי או לעבוד במרכזים לחקר השינה ולשיפורה וכן לייצר מציאות שבה ניתן למנוע התפרצויות זעם, חוסר סובלנות, בעיות ריכוז ועוד.

לקריאה נוספת בנושא...
בעיות שינה אצל תינוקות
קורס יועץ שינה